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成因
頭頸循環
坐姿,長期用電腦、電話
肝膽健康
中醫角度肝開竅於目,肝膽相照、你個肝嘅能力會反映於眼睛,例如眼睛無神、眼白黃、眼乾等症狀
腸胃健康
腸胃過多惡菌毒素影響免疫系統,部分眼乾問題與免疫系統有關係 – 薛格連氏症候群(sjogren's syndrome)
荷爾蒙
甲狀腺問題,或會引致眼壓上升,青光眼等問題
其他眼疾
紅眼症、角膜炎、飛蚊症、視網膜脫落、白內障
頭頸循環
MSM, magesium, omega3
肝膽健康
補肝營養, glutathione, milk thistle
其他眼疾
葉黃素,蝦紅素,omega3,vitamin A
腸胃問題
荷爾蒙
生活習慣
少吃煎炸食物
減少夜瞓
晚上要開減藍光的night shift
注意用電話或電腦的姿勢
不要在漆黑環境看手機