一直以來，好多香港人覺得關節有痛症，就等於有鈣質流失。

呢個statement部份正確

 

關節問題會受到

  1. 自我修復能力（營養攝取）

  2. 血液及淋巴循環（缺乏運動，或積聚太多菌或毒素於淋巴）

  3. 步姿及坐立姿勢（肌肉與神經協調，以及人的慣性）

  4. 中醫角度肝膽經絡狀況（關節由肝膽管理，即膠原蛋白製造會受肝膽排毒能力影響）

  5. 免疫系統問題（類風濕性關節炎、強直性脊椎炎）

 

關節長期勞損就會有鈣化或纖維化問題，所謂關節硬咗

 

營養攝取

 

關節修補：MSM、葡萄糖胺、軟骨素、鈣質

血管、神經線、肌肉放鬆：多元維生素及礦物質、鎂

腸胃及淋巴健康：基本營養、薑黃素

護肝：補肝營養（milk thistle），glutathione