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痛風

 
 
 

痛風是一種常見的關節發炎疾病，主要原因是尿酸的結晶沈積在關節內，進而產生嚴重紅、腫、熱、痛的發炎反應。痛風問題最常發生在足部，但其實在腳踝、腳背、腳跟、膝蓋、手腕…等部位也都可能發作，而且在發作時會產生難以忍受的疼痛，沒真的痛過的人大概很難想像。

 

哪些人容易得到痛風？

痛風發作和尿酸的堆積以及免疫的反應有關，因此血中尿酸高低與自身的身體狀況、飲食習慣及藥物治療情形，都可能會引起痛風。常見的痛風危險因子整理如下：

  • 年長族群
  • 暴飲暴食
  • 過量飲酒
  • 不當節食
  • 肥胖
  • 高血壓
  • 慢性腎臟疾病
  • 意外受傷或近期接受手術
  • 服用容易使血中尿酸上升的藥物（如利尿劑、免疫抑制劑等）
  • 由於腎臟機能不佳或藥物過敏，患者便無法接受某些降尿酸的藥物
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肌肉放鬆方案
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基本營養

在現今社會，食物往往充斥着惡菌與毒素，干擾我們的腸道菌落平衡，因而損害我們的腸道健康，以至減弱免疫力。

補充益生菌，同時亦磷蝦油和綠藻支援益生菌作用，能有效加強腸道消化功能。

基本營養組合維持腸道健康，是吸收任何營養品的基礎。

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