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老年抑鬱症

抑鬱症的成因有很多種。除了基因遺傳、年輕就罹患抑鬱症的因素,我們將關注在「因為步入老年的各種因素,而導致抑鬱症的產生」,這包含幾種原因的影響:長者的角色變化、生理變化與疾病、外在事件。

 

老年抑鬱症常見症狀

以下列出一些常見的老年抑鬱症狀,供大家參考。

※注意:下列症狀無法用來診斷是否罹患抑鬱症。若有疑慮請盡速就醫,諮詢專業醫護人員。

  • 失眠

  • 頭暈

  • 胸悶

  • 便秘

  • 心悸

  • 焦慮不安

  • 容易疲勞

  • 食慾不振或體重驟減

  • 社交退縮

  • 腸胃不適

  • 無法查明原因的身體疼痛

  • 被害或不切實際的妄想

  • 呼吸急促

  • 記憶力與專注力衰退

許多常見的抑鬱症症狀,會和長輩的慢性疾病、老年退化或失智症症狀極為類似;也因如此,許多抑鬱長者錯過了關鍵治療時間,甚至最後真的引發了失智症,讓病情更加惡化!

基本營養

在現今社會,食物往往充斥着惡菌與毒素,干擾我們的腸道菌落平衡,因而損害我們的腸道健康,以至減弱免疫力。

補充益生菌,同時亦磷蝦油和綠藻支援益生菌作用,能有效加強腸道消化功能。

基本營養組合維持腸道健康,是吸收任何營養品的基礎。

因此,在使用下列任何營養方案時,若然配搭基本營養,呈現的效果將會更佳。