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自律神經系統
重新定義健康根源——守護您的自律神經與腸腦軸平衡 在快節奏的現代生活中，您是否正面臨著： 睡眠障礙，總是感到疲憊不堪？ 情緒緊繃、焦慮，難以真正放鬆？ 消化系統敏感，時常不適？ 這些看似獨立的症狀，很可能共同指向一個核心問題：自律神經系統失衡。 認識身體的指揮中心：自律神經系統 自律神經系統是人體的「自動控制中心」，24小時無休地管理心跳、血壓、消化、體溫等核心功能。它由兩個部門協同運作： 交感神經（加速器）：主導「戰鬥或逃跑」反應，在壓力下激活身體。 副交感神經（煞車）：主導「休息與消化」，促進身體修復與吸收。 當「加速器」與「煞車」失去平衡，全身性的功能紊亂便隨之而來。 健康的關鍵突破：解密「腸腦軸」...