健康新知識

HYPER Health 營養知識庫：吃對維他命C比多吃更重要！

不少人都是由維他命 C 開始認識營養補充品，服用維他命 C 的確有不少好處，例如增強免疫力、美白，原來有高達12種好處，而且有不少蔬果都含有維他命C，但要令身體全面吸收，都有幾種注意事項。

黑色素ByeBye！必試天然美白防曬懶人包

很多人都了解每天做足防曬措施的重要性，然而市面上的防曬產品，不論是化學防曬，或物理防曬，都並不是完全沒有害處，尤其是錯誤防曬方式，紫外線加速黑色素生成。而黑色素細胞活躍，會導致曬斑、膚色不均。

【千祈唔好無視頻繁腹痛！】簡單 7 招預防舒緩子宮內膜異位症

子宮內膜異位症（Endometriosis）確實與荷爾蒙失衡、發炎反應和毒素代謝有關，調整飲食與生活習慣能有效緩解症狀。以下是更具體的建議，結合你提到的重點並加以延伸。

和體溫忽冷忽熱有關？4大夏天常見冷氣病對策全解析

冷氣病並不是正式醫學名稱，但是現在很多人經常留在冷氣房，身體會出現一些不適的症狀，我們統稱這些症狀為冷氣病。冷氣病的主要成因是室內溫度忽冷忽熱、空氣乾燥和空氣不流通，特別是長時間留在冷氣房的人，好容易出現這些情況。

綠藻救地球？ 必讀2025年日本最新健康趨勢

2025年的萬國博覽會將於日本大阪舉行，其中綠藻成為焦點之一！在日本館中，主辦方透過創新的展示方式，揭示其在環境、食品與能源領域的無限潛力。

HYPER Health 排毒天書

七個警告：你的身體可能充滿毒素！【2025最新健康指南】 現代人生活節奏急促，環境污染、飲食不當與壓力過大，容易導致毒素在體內積聚，影響健康。你是否經常感到疲倦或出現莫名不適？以下七大身體警訊，可能正提示你體內毒素超標，及早警覺有助預防慢性疾病與提升生活質素！