📚 HYPER 健康學院：線上講座系列

講座一：慢性炎症與營養管理

• 講師： ALAN 校長
• 課程時長： 30-60 分鐘
• 課程簡介： 現代文明病大都與「慢性炎症」脫不了關係。本講座由 ALAN 校長親自授課，深入淺出地解構隱形殺手——慢性炎症。您將學會如何識別身體發出的警號，並透過科學化的營養管理，重建身體的抗炎平衡。
• 您將學到：

1. 炎症真相： 區分急性炎症（修復機制）與慢性炎症（致病根源）。
2. 成因剖析： 深入了解飲食習慣、環境壓力及生活方式如何導致炎症失控。
3. 實戰管理： 提供一套可落實於日常的抗炎飲食與生活指引。
4. 營養方案： 針對性介紹有助減緩炎症的營養補充品及健康管理服務建議。
5. 適合對象： 關注自身長期健康、亞健康狀態者、希望改善慢性疲勞的人士。 

講座二：情緒健康及管理

• 講師： Phoebe 老師
• 課程時長： 30-60 分鐘
• 課程簡介： 情緒是靈魂的體現，但當情緒失控，將成為身體健康的沉重負擔。Phoebe 老師帶領您走進內心世界，探索情緒的運作規律，學習如何從被動的情緒受害者，轉變為情緒的主導者，找回生活的節奏。
• 您將學到：

1. 情緒識讀： 了解情緒的根源、目的與對身體生理的具體影響。
2. 自我覺察： 識別個人容易產生情緒的特質，洞察自己主要的慣性情緒。
3. 管理與調節： 掌握實用的心理技巧，學會如何有效調節自身及他人的情緒狀態。
4. 生活應用： 利用情緒管理優化個人時間效率，並學會一套即時舒緩情緒的實用手法。

• 適合對象： 生活壓力大、常感到情緒內耗、希望提升人際關係或自我情緒調節能力者。

常見問題 (FAQ)

Q1：講座是直播還是錄影？ A：本系列講座為 [預錄影片 / 線上直播]，購買後您將獲得觀看連結，有效期為購買日起計 365 天內，期間可無限次重複觀看。

Q2：講座費用是否包含個別諮詢？ A：本講座費用為課程觀看費。如需 ALAN 校長或 Phoebe 老師的一對一諮詢服務，請於官網另行預約。

Q3：如果對課程內容有疑問，可以問誰？ A：您可以透過 HYPER 健康學院的官方客服電郵 info@hyperhealthhk.com 或 WhatsApp 64031113 留言，我們將安排專人為您解答。

Q4：課程是否有退款機制？ A：基於線上講座內容之版權與知識財產特性，一旦購買連結發出，概不接受退款。請於購買前確認課程內容與需求。

⚠️ 重要事項與條款 

• 免責聲明： 本學院提供之講座內容，旨在普及健康知識與營養管理觀念，並非醫療診斷。若您或您的家人有任何急性疾病、特殊醫療需求或正在服藥，請務必先諮詢專業醫生意見。
• 退款政策： 鑑於線上講座之知識產權及數位內容特性，報名繳費完成後，相關內容連結與教材權益即已發放，恕不接受個人因素之退款申請。
• 版權保護： 本課程之所有教學內容（含影片、錄音、圖文講義）均受版權保護。未經 HYPER 健康學院書面許可，嚴禁進行任何形式的側錄、轉載、重製或公開播放。
• 最終解釋權： HYPER 健康學院保留對講座內容、講師安排及活動細節之最終解釋權，如有變動，將以網站最新公告為準。