鎂係人類生命所必需嘅礦物質。人體有超過300多種化學反應，包括製造蛋白質、合成骨骼或DNA等，都需要鎂嘅參與。鎂除左可幫助神經傳導及肌肉運作，亦有幫助穩定心律、血糖的功效。
人體無法自行生成鎂，一定要跨越現代飲食或營養品補充，但人喜愛飲食不均衡，再加上精製
食物中的有機物含有添加劑或殘留農藥及重金屬，都會影響鎂的吸收。
如果不夠鎂，身體好的機會很容易有慢性作用，尤其係血管同埋神經系統。
400毫克鎂直接粉末消耗液體即可服用，直接溶解在口中。令人愉悅的覆盆果味。400毫克鎂袋已經是高劑量，每天一包就足夠了！
