寄生蟲感染（下）—— 常見病徵與應對方案

 

第一步：你是否感染了寄生蟲？

 

下列為寄生蟲感染的常見病徵：

  • 腦部寄生蟲/腸道寄生蟲：夜間多夢、常發惡夢、睡覺時磨牙、意識模糊、焦慮、暈眩、失眠、慢性疲倦症候群；便秘、肚漲、腸易激綜合症、厭食症、營養不良*
  • 肺部寄生蟲：不停咳嗽、痰帶血絲
  • 皮膚寄生蟲：紅腫、濕疹、暗瘡、體味、痕癢、黃膽症
  • 肌肉寄生蟲：肌肉劇痛、關節痛

 

*腸道與腦部由大量神經連結，並常以各種傳遞物質溝通，只要其中一個器官受感染，會引起兩個器官的反應，其原理詳見於《主宰情緒、免疫及消化的器官——腸道》

例子：腸道寄生蟲會影響營養吸收、引起腸胃道發炎，並阻礙腸道益生菌的生長。益生菌能協助生產維他命B雜；當益生菌數目減少，身體得到的維他命B就會減少。

維他命B參與了血清素（影響快樂和幸福感的神經傳遞物質）的製造，因此維他命B缺乏會導致血清素下降，增加出現慢性疲倦症、焦慮症、抑鬱症的機會。

 

 

第二步：處理/預防寄生蟲

 

  • 導蟲藥能處理寄生蟲感染（效果最快，但常服或錯誤服用會傷害肝臟）
  • 飲食習慣
    • 壽司刺身配山葵
    • 牛扒配蒜頭
    • 火鍋中加入蒜頭和莞茜
  • 多吃天然食物（非加工）
    • 蒜頭
    • 洋蔥
    • 南瓜籽
    • 木瓜籽
    • 太陽花籽
    • 椰子
    • 紅蘿蔔
    • 發酵食物（例如醃蘿蔔、醃青瓜）
    • 野生蜜糖
    • 莓類水果
  • 使用營養品

 

（—— 在使用任何營養補充前，建議先諮詢專業人士的意見 ，再因應個人的身體狀況，訂定營養品方案）

 

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Reference

 

內華達州南部健康區——肺吸蟲病（肺吸蟲）

https://www.southernnevadahealthdistrict.org/zh-TW/Health-Topics/paragonimiasis-lung-fluke/#:~:text=%E8%82%BA%E9%83%A8%E6%88%96%E8%82%BA%E9%83%A8,%E9%83%A8%E7%82%8E%E7%97%87%E5%92%8C%E7%98%A2%E7%97%95%E5%BD%A2%E6%88%90%E3%80%82

 

什麼是肝囊腫？

https://kb.commonhealth.com.tw/library/32.html

 

衛生福利部 疾病管制署——常見腸道寄生蟲病 疾病介紹

https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/Me6Xt-LEM_1T9I7QX5K_Ag

 

Can parasite-infected meat be cooked so that there is no danger in eating it?

https://www.quora.com/Can-parasite-infected-meat-be-cooked-so-that-there-is-no-danger-in-eating-it

 

Centre of Disease Control and Prevention– Neglected Parasitic Infections in the United States

https://www.cdc.gov/parasites/resources/pdf/npi_factsheet.pdf

 

Centre of Disease Control and Prevention– Parasites

https://www.cdc.gov/parasites/index.html

 

Could you have parasites?

https://www.news24.com/health24/natural/life-lessons/do-you-have-parasites-most-probably-20140818

 

Mind-Altering Cat Parasite Just Got Linked to a Whole Lot of Neurological Disorders

Parasitic Infections

https://www.sciencealert.com/mind-altering-parasite-transmitted-by-cats-linked-to-several-brain-disorders

 

Toxoplasma Modulates Signature Pathways of Human Epilepsy, Neurodegeneration & Cancer

https://www.nature.com/articles/s41598-017-10675-6

 

Parasitic infections

https://www.healthline.com/health/parasitic-infections#:~:text=Parasitic%20infections%20can%20be%20spread,or%20carrier%2C%20of%20the%20disease.

 

What to know about parasites

https://www.medicalnewstoday.com/articles/220302#what-is-a-parasite

 

Young, L. M., Pipingas, A., White, D. J., Gauci, S., & Scholey, A. (2019). A systematic review and meta-analysis of B vitamin supplementation on depressive symptoms, anxiety, and stress: Effects on healthy and ‘at-risk’individuals. Nutrients, 11(9), 2232.