德國Sanct Bernhard 400mg 綠茶兒茶素 | 120粒

Sanct Bernhard 綠茶兒茶素（每粒 400 mg）
主要提供高濃度的綠茶多酚和兒茶素（特別是 EGCG），
抗氧化、能中和自由基、保護細胞、延緩氧化損傷，
對抗老化、心血管和代謝問題都有幫助。
對暗瘡皮膚可調節油脂和抗炎及減肥也有一定輔助作用，
如再配合飲食和生活習會有更明顯效果 。

成分
每粒含：
-綠茶提取物 400 mg
-茶多酚（Polyphenols） 380 mg
-表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG） 160 mg
-添加維生素 C，幫助抗氧化和免疫

功效
1. 強力抗氧化、抗老化
兒茶素是極強的抗氧化劑，抗氧化力比維他命 C 高很多倍，能減少自由基對細胞的傷害，保護皮膚、血管和器官，長期服用有助延緩衰老、減少氧化壓力 。

2. 支持心腦血管健康
兒茶素可幫助維持正常血脂和血壓，減少壞膽固醇（LDL）氧化，保護血管內皮，降低三高風險，對心臟和腦部健康有正面作用 。

3. 提升免疫力
綠茶多酚和維生素 C 協同作用，能支持免疫系統正常運作，增強抵抗力，減少因氧化壓力或輕微感染引起的不適 。

4. 促進新陳代謝
兒茶素（特別是 EGCG）能輕微刺激交感神經，提升基礎代謝率，幫助身體在靜止狀態下多消耗一點熱量，對控制體重和體脂有輔助作用 。

對暗瘡的幫助
抗炎：EGCG 能抑制皮膚發炎因子（如 IL‑6、TNF‑α），減輕紅腫、疼痛的發炎型暗瘡 ，淡化暗瘡印。

控油：兒茶素可減少皮脂腺分泌過多油脂，改善油性肌膚和毛孔堵塞問題，從源頭減少暗瘡形成 。

抗菌：兒茶素有天然抗菌作用，能抑制痤瘡丙酸桿菌（引起暗瘡的細菌）生長，減少細菌感染和化膿 。

對減肥的幫助
提升代謝率：兒茶素 + 少量咖啡因能輕微提高基礎代謝，讓身體在休息時多消耗一些熱量（研究顯示約提升 5–10% 代謝率）。

促進脂肪氧化：幫助身體把脂肪轉化成能量，特別是運動時能多燃燒一點脂肪（研究顯示運動前補充，脂肪燃燒效率可提升約 17%）。

抑制脂肪堆積：EGCG 可干擾脂肪細胞生成，並減少部分脂肪和碳水化合物的吸收，有助控制體脂增加 。

建議服用方法

劑量：通常每日 1–2 粒，隨餐或飯後服用，避免空腹（減少對胃的刺激）。

早餐後或午餐後 1 粒，幫助提升整天代謝

如果想加強減肥，可選在運動前 30–60 分鐘服用 1 粒

注意事項

咖啡因：綠茶提取物含少量天然咖啡因，對咖啡因敏感的人可能出現心悸、失眠，建議下午後避免服用 。

胃部不適：空腹服用可能刺激胃，有胃病或胃酸過多者建議飯後吃 。

不宜人群：孕婦、哺乳期、嚴重肝病或正在服藥者，建議先諮詢醫生 。