頌缽團體療癒課

在共鳴中安頓身心，與自己深度連結

一個半小時的團體頌缽療程，不僅是一場聲音的洗禮，更是一段集體共振的內在旅程。
我們相信，當身心能夠真正放鬆，療癒便自然發生。

課堂體驗重點：

1. 深度放鬆身心靈｜讓緊繃的系統重啟休息模式
   在安全的團體氛圍中，頌缽的持續低頻將引導您進入深度放鬆狀態。這不僅是肌肉的鬆弛，更是讓長期處於「戰鬥或逃跑模式」的自律神經系統，有機會切換到「休息與修復」的頻道。許多參與者形容：「像為自己的神經系統做了一次溫柔的重置。」

2. 五感的溫柔甦醒｜在聲音中重新感受身體
   透過不同大小、材質的頌缽所創造的多層次聲頻，我們將逐步喚醒身體被忽略的感官知覺：

   • 聽覺：跟隨缽聲的延展與消融，釋放積累的思緒雜音

   • 觸覺：感受聲波振動在身體內的流動與共振

   • 內在覺知：在聲音的引導下，重新連結身心對話

3. 心靈小提示｜實用工具帶回家
   每節課堂將融入簡短而深刻的「心靈小提示」，這些實用的自我覺察方法能幫助您：

   • 辨識身體的壓力訊號

   • 在日常生活中創造片刻寧靜

   • 建立與自己對話的習慣，深化自我連結

為什麼選擇團體形式？

• 集體共振的加乘效果：多人共同構建的聲場環境，能創造更穩定、包容的能量場，讓放鬆更深層

• 社群的支持力量：在彼此安靜的陪伴中，感受不孤單的療癒體驗

• 適合初學者：在療癒師的引導與團體氛圍中，更容易放下控制，進入狀態

課後您將帶走：

• 一副被深度休息過的身心

• 一套簡易的自我覺察心法

• 對聲音療癒的真實體驗與理解

• 在喧囂生活中，一份安頓內在的能力

場次
📅 2月7日（五）11:30-13:00
📍 限10人，確保每位參與者都能被充分照顧
💰 HYPER Health 資助價：$280（原價$480）